悩み

非現実感と離人感の自覚がある体験談です。発症は中学生で、大人になった今でも続いています。人混みが苦手ですが、それでもこれからも上手くこの症状と付きあっていこうと思います。

気になって何度も確認してしまう確認行為。症状を自覚して、自分で対策をしている経験を書きました。