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おススメの対策

デジタルはかり【便利な使い方】枚数を重さで

配布物とかチラシとか細かい枚数を数えるのって面倒ですよね?わたしは確認行為の強迫性概念もあるので、枚数を数えるのが本当に苦痛で…そんな時、枚数を数えるのではなく重さで量ればいいことに気づきました。デジタルはかり、本当にありがとう!
メンタル

あいさつのススメ

HSPだからこそ挨拶といった細かい気配りも自分の長所にできると感じています。
メンタル

HSPを自覚する前と後の職場の人付き合いの変化

職場の交流・飲み会について、HSPと自覚する前と後を比較しています。人が大勢いる場所が無意識で苦手というより後々に体調不良をよく起こしていました。人の影響を受けることはコントロールできないので無理をしないことが大事だなと思えるようになりました。
メンタル

HSPとは?大人になって初めて自分が分かった

繊細で生きづらい?周りの人や環境に強く影響を受けて疲れ果てることはありませんか?わたしは、大人になって自分がHSPだと知ることができました。あなたもHSP?診断テストでチェックしてみましょう。私のHSPの実際の影響を記事にしています。